Aktiv yoga i et roligt tempo, hvor alle kan følge med. Du vil få brugt hele kroppen og få mulighed for at lade op i både krop og sind.
Læs mere længere ned på siden.
Undervisere: Jane Saltby & Vivi Færch
Fredag den 22. marts 2024 kl 17-20
Sted: Ananda Yogaskolen, Vestergade 33 D, 8600 Silkeborg
Max 12 deltagere
Ved aflysning fra arrangørens side, refunderes hele kursusgebyret.
375,00 kr.
Ikke på lager
Påske Yoga forkælelse 22. marts 2024, kl 17.00-20.00 i Silkeborg
Maks. 12 deltagere.
Forkæl dig selv med 3 timers skøn yoga for krop og sjæl.
Aktiv Patanjali Yoga i et roligt tempo, hvor alle kan følge med.
Vi lander i kroppen og søger derhen, hvor tankerne stilnes for en stund.
Der arbejdes detaljeret og koncentreret med yogastillinger, kropsbevidsthed og åndedræt.
Du vil få brugt hele kroppen og få mulighed for at lade op i både krop og sind.
Yogaforkælelsen rundes af med kølende og restituerende stillinger samt en god lang afspænding.
Undervisere: Jane Saltby & Vivi Færch
Fredag den 22. marts 2024 kl 17-20
Pris: 375 kr
Sted: Ananda Yogaskolen, Vestergade 33 D, 8600 Silkeborg
Til Påske Yoga i Silkeborg er alle velkomne uanset yoga erfaring. Er du i tvivl om du kan være med, pga. skader, skavanker eller sygdom, er du velkommen til at kontakte Vivi ved at klikke her
Yoga forkælelsen er altid med henblik på egenforkælelse og fordybelse. Emnet varierer fra gang til gang. Som regel vil du opleve at vi både arbejder med de aktive og de mere restituerende stillinger. Der er dog altid afsat plads til en lang restituerende afslutning.
Efter yogaen er der te på kanden til dem, der har tid og lyst til en lille hyggestund, som afslutning.
Vi glæder os til at forkæle dig!
NB. Kurset gennemføres ved minimum 6 deltagere. Ved færre tilmeldte forbeholder vi os ret til, at der kun kommer 1 underviser.
Ved aflysning fra arrangørens side, refunderes hele kursusgebyret.
Du er hjerteligt velkommen til yoga workshop i Silkeborg 🙂
Booking af plads er bindende, kan ikke refunderes, eller byttes til andre kurser og hold. Er du forhindret, er du velkommen til at give pladsen til en anden. Blot send en mail med info om den anden deltager til vivifaerch@gmail.com.
I Patanjali Yoga tager vi udgangspunkt i den fysiske træning og arbejder aktivt og koncentreret med yogastillinger og åndedræt. Tempoet er roligt, der er tid til fordybelse og hensyn til den enkelte elev.
I Patanjali Yoga er der stor fokus på symmetri og lige linjer, på detaljen, åndedrættet og hensynet til den enkelte krop. Vi bruger ofte forskelligt udstyr, som blokke og bælter, så alle, uanset smidighed og fysiske skavanker, kan udføre stillingerne korrekt og få det fulde udbytte.
Sekvensering (rækkefølgen af øvelserne) er desuden en meget vigtig del af Patanjali Yoga. Gennem dette detaljerede arbejde søger vi derhen, hvor krop og sind kan finde ro, glæde og balance.
Patanjali Yoga er derfor i sit udgangspunkt meget jordnær og tilgængelig for alle.
Vi lægger stor vægt på, at du lytter til kroppen og tager de pauser, du har brug for.
Patanjali Yoga Switzerland har rødder i Iyengar Yoga og Hatha Yoga – og er grundlagt af Ali Dashti og Kate Beck.
