Patanjali Yoga niveau 1-2. Mandag kl. 16.30-18.00. Efterår 2024

Yogahold i Aarhus: Patanjali Yoga niveau 1-2.

Aarhus Yoga. Mandag kl. 16.30-18.00. Efterår 2024

En energigivende og aktiv Aarhus yoga-klasse i et roligt tempo.

Dette Aarhus yogahold er for begyndere og let-øvede og egner sig for alle, der ønsker at arbejde detaljeret og koncentreret med de grundlæggende stillinger i yoga.

Der arbejdes med fundamentet og basis-yogastillinger samt åndedræt.
Vi tager udgangspunkt i de fysiske stillinger og arbejder aktivt og koncentreret med kroppen og åndedrættet.
Der vil være fokus på symmetri og lige linjer, på detaljen, åndedrættet og hensynet til den enkelte krop.
Vi benytter forskelligt udstyr, som blokke og bælter, så alle, uanset smidighed, fysisk form og skavanker, kan udføre stillingerne korrekt og få det fulde udbytte.

De første omvendte stillinger, som skulderstand og hovedstand introduceres. Der er dog ingen forventninger og der er altid et alternativ til de forskellige stillinger.
Jeg lægger stor vægt på at du lytter til kroppen og tager de pauser, du har brug for.

På mine yoga hold i Aarhus er min tilgang blid, men bestemt – og altid med et smil på læben 🙂

Spørg gerne, hvis du er i tvivl om, hvilket hold, der passer til dig.

Underviser: Vivi Færch

Start: mandag den 2. september kl 16.30 – 18.00

14 mandage i perioden den 2. september – 16. december 2024

Ferie i uge 42 + mandag i uge 50

Sted: Favn, Jægergårdsgade 14, 2. sal,  8000 Aarhus C

Fleks, hvis du er forhindret. Er du forhindret på dit eget hold, er du, efter aftale, velkommen til at deltage på et af mine andre yogahold i samme uge eller inden for samme sæson.

Er du i tvivl om hvilket yogahold, der er det rette for dig?

Du er velkommen til at kontakte mig på mail vivifaerch@gmail.com

Vil du se et andet yogahold i Aarhus? Så se med her

Se yogaforkælelser og workshops her

Se mine hold I Silkeborg her

Undervisningen foregår i det skønne yogastudie Favn lige i hjertet af Aarhus.

Du er hjerteligt velkommen!