Patanjali Yoga niveau 2. Mandag kl 18.30-20.00. August 2020.

Aarhus yoga:

Patanjali Yoga niveau 2.

Mandag kl 18.30-20.00. August 2020.

Et yogahold for let-øvede og øvede.

Max 10 elever.

For dig, der har gået på niveau 1-2 i mindst et år og er klar til flere udfordringer.
Der arbejdes videre med det solide fundament og de omvendt-stående stillinger, dybere drejninger samt bagudbøjninger. Pranayama vil også indgå, som en naturlig del af praksis.
En energigivende og aktiv klasse, i et roligt tempo.

Ro – styrke – bevidsthed – balance – glæde – åndedræt.

Aarhus yoga der tager vi udgangspunkt i den fysiske træning og arbejder aktivt og koncentreret i yogastillingerne. Der vil være fokus på symmetri og lige linjer, på detaljen, åndedrættet og hensynet til den enkelte krop.
Vi benytter forskelligt udstyr, som blokke og bælter, så alle, uanset smidighed og fysiske skavanker, kan udføre stillingerne korrekt og få det fulde udbytte.

Jeg lægger stor vægt på, at du lytter til kroppen og tager de pauser, du har brug for.
Min tilgang er blid, men bestemt – og altid med et smil på læben.

Dette Aarhus yogahold er kun for dig, der har dyrket fysisk aktiv yoga regelmæssigt i mindst et år. Er du nybegynder, begynder eller ønsker du at arbejde mere med basisøvelserne vil jeg anbefale holdene: “Patanjali Yoga niveau 1”, ”Patanjali Yoga niveau 1-2”
eller “Patanjali Yoga Blid”( mindre hold, roligere tempo)

Spørg gerne, hvis du er i til tvivl om, hvilket hold der passer til dig.

Underviser: Vivi Færch

Start: mandag den 3. august kl. 18.30 – 20.00

3 mødegange: den 3., 10. og 17. august 2020

Pris: 375,-

Sted: Mindful Yoga Studio, Nørrebrogade 18, baghuset, 8000 Aarhus C

Yogamåtter, tæpper og diverse udstyr findes på stedet, så du skal ikke medbringe andet end dit yogatøj og et åbent sind. OBS! se Covid-19 retningslinier

Betalingsbetingelser:

Booking af plads er bindende, kan ikke refunderes, eller byttes til andre kurser og hold. Er du forhindret, er du velkommen til at give pladsen til en anden. Blot send en mail med info om den anden deltager til vivifaerch@gmail.com.

Vil du se et af mine andre yogahold i Aarhus, så kan du klikke lige her eller her.